脱发主要可能由内分泌失调、精神压力、营养摄入不均等引起，应该结合具体的病因来治疗。平时多吃一点瘦肉、鸡蛋、牛奶补充头发所需的蛋白质；
注意缓解精神压力，放松心情；少吃辛辣油腻的东西，少吃盐；养成规律作息的好习惯
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