每次睡醒后口渴难耐

中医学上称这现象做「阴虚.人分为阴阳,阳代表身体的机能,阴则代表体内的液体,包括血液,唾液,泪水,内分泌及精液.若阴分不够,便会出现口乾,鼻子乾,皮肤乾的现象.这情况单靠多喝水於事无补,一定要从养阴入手,才能滋润整个人.另一方面,阴阳是讲求平衡的,若身体燥热,阳火上升,相对阴分就会更加不足够.阴虚的人除「乾」以外,多半精神不振,容易疲累,心血不足,四肢冰冷,记忆力衰退等.治疗方法必须先清热降阳火,再养阴.指导意见饮食方面,天然的食物如蔬菜,水果含有大量水分,可补充人体所需,但精制的食品则没有水分,因此应尽量避免进食.如果你持续非常口渴,食欲越来越好,但体重却下降,可能是糖尿病的先兆,应马上找医生诊治。