盆底肌修复的最佳时期一般是在产后半年左右的时间，也可以在生产后45天去进行盆底肌修复，在分娩后42天到一年内，是骨盆底肌肉修复的最佳时期。
一般分娩后半年是骨盆底肌肉恢复的最佳黄金时期，如果不能及时修复，就会使阴道处于半开放状态，就很容易导致细菌感染。
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