心慌发热出汗迷昏是不是更年期啊

你好，你的情况更年期的可能性是比较大的。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮小米,麦片,豆类和瘦肉,牛奶。

牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐，以普通盐量减半为宜,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等