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我家孩子5岁了睡觉很少是怎么回事

我家孩子5岁了睡觉很少是怎么回事。睡觉少会对身体有害吗

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时间分泌生长激素，睡眠少不利于孩子生长发育，家长要配合形成良好的睡眠习惯。晚上9-10点，熄灯，静音，陪孩子睡觉，讲故事，唱催眠歌曲，创造一个入眠的氛围，逐渐生物钟调过来，到时间就可以睡了。

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