问题分析：您好，高血压的诊断标准为血压大于等于140/90，结合您的描述，需要继续监测血压水平，除外高血压的可能。
意见建议：低盐饮食，避免劳累，适当活动，监测血压水平，如血压多次达到高血压水平，必要时需要规律服用降压药物治疗。
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