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晚上吃牛奶炖鸡蛋容易发胖吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：牛奶是属于热量食物，鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏.防治动脉硬化、延缓衰老、美容护肤。意见建议：晚上吃牛奶炖鸡蛋不仅会发胖还会增加内脏负担如血糖含量升高，血压升高，建议晚上少吃主食，以蔬菜为主。

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