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有没有给孕妇的菜谱啊？

有没有给孕妇的菜谱啊？医生说我要补钙，不想吃营养品，饮食的调整应该更好吸收吧。孕妇嘴馋大家也是知道的。哈哈！

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妇由于担负着孕育宝宝的重担，所以对营养的数量和质量要求相对比较高些。饮食上注意清淡为主，科学搭配。适当补充维生素及微量元素，常吃水果蔬菜，不要吃过于油腻及辛辣刺激性食物。
祝拥有健康宝宝！

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