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为什么我要开着灯才能睡着、而且

为什么我要开着灯才能睡着、而且开着灯睡觉的话、还喜欢躲在被窝里稍微黑一点的地方才能入睡、如果关着灯睡觉、我会在床上翻一遍又一遍到最后还得把灯打开才能睡着、医生、您说:我这是什么情况
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:这种情况是需要你给予调整睡眠的,你可以给予调整自己的作息习惯的

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