怎么才能缓解痛经呢，去药店问过，他们说连续吃药，可

你好，你这个情况多还是宫寒血瘀引起的这些症状，和你平时吃寒凉油腻食物或长期腰腹部受凉有关系，得注意这些方面。你不愿意吃药物的话，你可以在月经前几天，用艾条熏烤一下腹部中脘穴及关元穴来温经散寒来调治，一般轻微痛经症状就能改善，症状比较明显，最好还是配合着去中医院针灸或中药来调整一下