怎样治疗反流性食管炎和慢性浅表性胃炎

健康指导：胃炎跟饮食习惯有很大关系，想要不反复发作就要严格控制饮食结构。

1、食物要软烂易于吸收不吃粗纤维的食物。

2、忌辛辣生冷刺激性食物的摄入，会刺激胃粘膜。

3、食物要保持新鲜不存放过久，食物最好不过夜。

4、饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食。

5、食物要多以煮蒸烩炖等营养流失少的方式制作少吃油炸食品。