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刚开始学习跳舞，每天都感觉浑身疼痛，有什么方法减轻

刚开始学习跳舞，每天都感觉浑身疼痛，有什么方法减轻疼痛呢。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：没有，多加锻炼，习惯了就好，因为你之前没有这样练习过，就算是有学跳舞的，一段时间不跳之后再跳，也会感觉到身体酸痛的意见建议：那是因为运动之后肌肉乳酸增多，所以会感觉到很酸痛，过几天就自然会好，随着你慢慢的锻炼，疼痛也不会那么明显

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