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下午三点才吃中午饭对身体有什么影响

下午三点才吃中午饭对身体有什么影响想得到怎样的帮助

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：饮食的问题最好时按时间吃饭，身体的经络运化，气血的运行都是有一定的规律，12点吃饭是有道理的，对于养生很有好处意见建议：应该注意日常的保养，多次蔬菜按时睡眠，饮食睡眠有规律对身体的健康有很多的好处，应注意多喝水，忌辛辣，保证心情舒畅

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