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问患者提问

我天天跳10分钟会快速增高吗

我13岁了现在还是很矮。我有95%的朋友都高过我。虽然大部分的朋友都没怎么嘲笑我不过有一些朋友还是会以开玩笑的方式说我矮。我这两天有坚持跳跃昨天跳了100下因为没什么时间。今天我原地跑3分钟原地跳200下还有其他的运动。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，根据你上述所说情况一般调整是可以有助于长高的。一般建议通过运动，或者，饮食的办法来增高身体运动的话就篮球，跑步跳高，也试试吃钙片和营养丰富的食物。
以上是对“我天天跳10分钟会快速增高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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