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心里好像有一个石头，有压力，有时候会自己好起来，这

心里好像有一个石头，有压力，有时候会自己好起来，这几天我经常失眠，到金华122医院拍了个脑电图，说我是忧郁症，我不

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的意见建议：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

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