问患者提问

内心浮躁，焦虑，到了晚上感觉有大石头压在心上，喘不

病情描述（发病时间、主要症状等）：医生您好：今年我25岁，有于工作原因这一个星期睡眠质量非常差，基本只有4小时左右，又由于才开始谈女朋友，出差在外，所以会很想她，每到晚上就会很浮躁，焦虑，什么事都干不下去，只有出去走走路

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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