肚皮上张了一个黄豆大小的疙瘩.按了疼？

健康指导：您好！根据您的描述，您可能是有一些皮肤炎症，或者是皮下淋巴结有增大的趋势，建议您先观察一段时间，如果出现增大的趋势或者出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，做一些检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

但是不要用手对其进行搔抓，以免引起细菌交叉感染。从营养学的角度来讲，最近在饮食上要注意调整，尽量避免食用一些刺激性比较强的食物，比如说过于辛辣的食物、过于油腻的食物以及海鲜类或者烧烤等比较容易引起机体上火的东西。

都会对疙瘩产生不好的影响。平时也要多吃一些肉类、禽类以及豆制品和奶制品，补充人体所需的优质动植物蛋白，提高自身免疫能力。

希望我的回复对您有所帮助！