问题分析：你好，整个孕期孕妇的体重比孕前增加15～30斤都属于正常现象，上述情况可以在饭后多散散步，做孕妇操锻炼身体，保持大便的通畅。
意见建议：孕期要注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。
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