受了风寒的缘故！要祛寒，看看中医。夏天也要注意保暖，隔三差五早上喝些姜糖水.指导意见尤其是阴天下雨的日子，不要吃西瓜、香蕉等寒凉食物瓜果。
每日睡前热水泡脚30分钟，最好头上出汗。坚持，坚持就会有不错的效果。
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