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治关节炎什么瑜伽好

年纪也是比较大的了，一直都是有关节炎这个毛病，一到阴雨天就格外的疼痛，只能通过药物来治疗。孩子们不放心我，不让我干什么活，可是我这么闲着也无聊，有没有什么瑜伽可以练，并且可以减轻关节炎的疼痛

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关节炎比较严重的，你可以再医生或者瑜伽老师的知道下进行练习，最好还是以休息为主，不要做强度过大的训练。在逐渐进入恢复期的时候，你可以适当加强一下自己的训练，但是还是要根据老师的知道，不可以任意加大强度。
要注意休息以及做完训练之后的调节

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