本人自春季以来早上大便机会都要上两次，间隔30分钟

问题分析：从你描述的情况看，可能性比较大的就是因为你长期睡地板感受寒湿之邪，并且进一步导致脾胃的寒湿证。不是单纯的阳虚或阴虚的问题。

意见建议：建议你最好是找中医当面看看结合舌苔脉象开点健脾化湿的中药汤药喝这样效果最好。饮食方面尽量少吃寒凉的食物。

暂时不方便看中医的话，可以先吃一段时间参苓白术丸试试。