平时合理安排食谱轮换着吃,吃鱼虽好也要有所节制,过度则为不宜。幼儿食谱里要营养均衡这样才会保证孩子健康成长,他喜欢吃鱼的话可以在一周食谱里适当多安排几次,同时也要保证其他肉类(其它肉类中含的铁元素更多),还有蔬菜类。
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