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刚刚跑完800米之后吃晚饭对身体会有什么影响？

刚刚跑完800米之后吃晚饭对身体会有什么影响？跑完步以后吃晚饭后站起身来就胃不舒服，不到二十分钟就吐了。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种做法肯定不健康的，大量运动后，体内血液大量供应肌肉组织，这时吃饭，会严重增加胃的负担，出现胃痛胃胀的症状意见建议：你好，建议注意休息一个小时，再进食物，可口服些多酶片、消化散等助消化食物，适当饮水。

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