你好,乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。建议可以服用安神补脑液功效:生精补髓,益气养血,强脑安神。
用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。注意身体养生。睡足睡好。睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松,有助于睡眠。
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