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患者提问

之前很忙,但现在突然闲下来总会感到孤独和恐惧

之前很忙,但现在突然闲下来总会感到孤独和恐惧,很容易哭,也很消沉
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    之前很忙,因为你有目标要去努力实现,现在你是没有目标了,所以才觉得空虚,你自己可以再制定下一个目标,然后朝着这个方向去努力,这样就不会觉得空虚了。

    你闲下来的时候可以多出去走一走,看看书或者去逛逛花市都是很好的排遣。

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