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痰湿体质吃什么好

我今年43岁了，男性。是痰湿体质类人，平时也很容易犯困。所以我想问一下痰湿体质吃什么好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖痰湿体质容易导致高血压，高血脂，糖尿病，脑拴塞，脑出血，心肌梗死等疾病的发生。建议减肥，积极的运动锻炼身体，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果，香蕉，水梨，大白菜，菠菜，韭菜等食物，不要吃烧烤，油炸食品，戒烟酒。

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