男:18周岁。 请问白咖啡可以经常喝吗？ 白咖啡有

问题分析：白咖啡每支大概有30克吧。大概有几十毫克的咖啡因，20几克的糖和牛奶。指导建议：咖啡因每次不宜超过两百毫克。

每天不要超过600毫克。睡前不宜多喝。最好下午以后也不要学，影响睡眠质量。对健康损害比较大的小糖。一天不宜超过50克。

所以白咖啡一天不要超过两支。