怀孕6个月了。自怀孕以来我就变得特能吃，每天不定时

问题分析：您好！一般怀孕后的女性，体重比孕前平均增加13公斤左右。孕前较瘦的朋友，体重可以增加的稍多一些，孕前体重较重的朋友体重增加要控制一些。

您可以计算一下，用您的身高数（cm）减去105,得数就是标准体重。比如您身高160cm,那么您的标准体重应该是55公斤，在55公斤上加13公斤是68公斤，应该就是您怀孕期总共应该增加的重量。

当然这是理想的状态，一般人都会在这个基础上或轻、或重，掌握在加、减10%是正常的。孕期需要增加的热量是有限的，每天比孕前增加200大卡的热量足够了。

200卡也就是一袋酸奶或一个苹果就行了。所以您还是要控制一下进食量的。还有一项您可以自行掌握，就是体重每周增加不超过500克。

意见建议：建议您到医院定期产前检查，产检里有一项很重要的检查是“糖筛，一般在孕24到28周做，如果血糖值不正常，就要在医生的指导下进行运动和节食了。