扁平足脚底疼怎么办

扁平足应避免长时间的站立行走，特别是跑跳的活动。可以每天热水泡脚，足浴盆更好，外涂软膏。可复性的扁平足可以进行前足站立试验，或者是前足行走或者穿矫形鞋来矫正。

当然如果是僵硬性的或者是外伤引起的扁平足，一般都需要联合阻滞，麻醉情况下手术治疗。扁平足走路走的多了，就容易出现脚底疼痛，这就是扁平足的缺陷。

如果疼的比较厉害，可以适当的服用一些止痛的药物。平时尽量避免长时间走路，穿比较宽松一点的软底鞋，别穿高跟鞋，而且平时一定要注意休息。