用土豆切成片敷于眼睛上，10分钟-20分钟后取掉土豆片用清水洗净。也可以用凉茶水，浸湿毛巾或者纸质眼膜敷于眼部，15分钟后取下，清水洗脸。
平时不要过咸饮食，要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血情况，要多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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