多做运动，有助于入盆。比如晚上看电视时盘腿坐，脚心相对，两手抓住自己的脚掌；还可以睡觉前平躺在床上，双腿朝上蹬自行车。
我当时37周去检查时也是入盆入得不好，可是38周就生了，顺产！因为每天都坚持运动了的。
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