烟酒对身体的危害

问题分析：你好，你这种情况需要调整好自己的心态，还需要注意合理的饮食，注意自己晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，过多的饮酒可以导致肝脏的功能减退，长期饮酒超过十年容易出现酒精肝的情况。

意见建议：你好，你这种情况需要调整好自己的生活习惯，还需要注意长期的抽烟会导致肺部功能的减退，容易出现咳嗽，胸闷等呼吸系统的疾病，注意一定要调整好自己的生活习惯，每天适当的锻炼身体，祝你健康快乐每一天！