血压高如何监控血压才是正确的

一般量血压有五个关键点，第一点清晨醒来未起床，这个点反映血压一天的峰值，第二点是上午十点左右，这个点反映服药后血压的变化，第三个点是下午二点到三点左右，这个点反映血压的反跳。

第四个点晚饭前右，晚上六点左右，这个点反映降压后血压控制情况，第五个点是晚上睡觉前，晚上十点左右，反映血压夜间变化。

时间充足，可以按五点测，直到控制稳定。