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听别人说一天要吃三个香蕉。吃一个月可以减个月可以减肥

听别人说一天要吃三个香蕉。吃一个月可以减肥

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于健康的减肥是一个系统的工程，任何单一的减肥方式均是不可取的，而且也不易达到。这个香蕉的作用就是让肠道的大便通畅，排出宿便，这个食物本身是没有减肥的作用的，也就是说这个单一的方式是不可取的。

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