精神神经因素：会由于工作压力，以及精神过度紧张造成情绪不稳定，造成皮肤的损害，进而降低抵抗力而病发牛皮癣。人一旦进入了睡眠状态之后，机体就会进入了休息状态。
如果睡前吃东西，就会增加我们肠胃的负担，身体的其它部分也无法得到很好的休息，不但影响入睡，还有损健康。
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