指导意见：从你说的情况来看，考虑是鼻炎的可能性比较大，容易导致鼻腔黏膜充血擤，鼻涕的时候能引起鼻腔粘膜糜烂导致出血的可能。
像你这种情况的话可以适当地使用抗生素滴鼻剂类药物，以及激素类药物喷鼻子治疗，缓解鼻腔黏膜水肿充血。饮食上尽量清淡一些少吃容易上火的食物。
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