牙龈出血严重怎么办

您好，有2种可能，

1、血的问题，凝血不好就这样，容易出血，搞不好会败血症。

2、你老是不吃水果，缺乏维生素也这样。我觉得你这个更像是缺维生素造成的。你先吃21金维他吧，吃2个月。估计你不光是牙龈出血，你应该也掉头发、如果指甲上面也有凹凸不平吧，建议吃21金维他试试。