饭后腹胀多为慢性胃炎、肝脏疾病、还有胃溃疡等引起的，如果是怀孕早期，可能是早孕反应。是由于激素水平变化引起的。,如果饭后经常的腹胀，要生活规律。
少吃一些引起腹胀的食物，比如油腻性食物、海鲜类食物、还有生冷食物等，吃清淡易消化的食物。可以少食多餐，多喝一些水。
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