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干体力活身体浑身酸疼

干体力活身体浑身酸疼好久没干体力活，现在身体浑身酸疼，又不能不干，酸痛会不会好呢？怎样才会好点不那么痛？不知要酸痛多久，现在每天都要干体力活！

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：干体力活的时候肌肉需要的能量是需要较多的，肌肉就会进行无氧代谢促进能量的生成，无氧代谢会产生乳酸，你的表现就这个原因意见建议：一般需要继续适当的活动来适应，也会渐渐好转的，渐渐的休息也行，一般需要4-7天

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