健康指导：三者可以一起包包子，建议木耳提前（3-4）小时泡发，营养非常好，但是要注意食用量，减肥人群、老年人更应注意食用量，特别是晚餐要注意进餐时间及吃的量。
如果条件允许，可搭配一些青菜同时食用哦。
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