问患者提问

我跟网友发生关系了，现在好后悔

我跟网友发生关系了，现在好后悔难过，天天睡不着，不敢看老公的脸，我真的知道错了，有时候自己打自己的脸，还想过死，每天都在想，没个时间都在想，为什么会发生这样的事，我恨我自己，该怎么办

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，最好注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。

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