大多数感冒是由感冒引起的，身体抵抗力下降，然后外部温度刺激和病毒感染导致身体的异常症状。及时保暖以避免感冒是必要的。
平时有必要平衡营养，增加体育锻炼，以免容易感冒。及时接种流感疫苗有助于预防流感。流感流行季节，在外面可以戴口罩，以避免去人口众多的地方。
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