你这属于心脾两虚，一般表现头晕乏力，不思饮食，身体疲倦。心脾两虚，血不足以供养心神所以才睡眠不好，脾虚，乏力体倦。
治疗宜补养心脾以升气血。归脾汤类放药就行。注意调节情志，避免负面情绪，适当运动，作息有序。
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