适当的补钙是需要的哦。不要买那种保健品类的钙片,就买药字号的钙片。我朋友的姐姐是专门搞医药的,他是这么说的。我买的是迪巧的,不贵。
一天12片。到了孕晚期,就不要吃太多了,因为过度补钙会造成胎盘老化,还有孩子出来的时候头盖骨会过硬的。只要不是特别严重的缺钙,每天早晚各一次牛奶+一天一次钙片就足够了。
祝好孕。
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