昨天因为有些事和老公吵架了把老公的手机摔了摔了之后

问题分析：您好，根据您的描述，考虑您存在冲动型人格障碍也称爆发性人格障碍。主要指一点微小的刺激就可以引起极大的反应，事后又感到后悔。

意见建议：主要特征表现为情绪不稳或者没有控制能力。多数人都存在这种现象。建议您想发脾气时进行深呼吸。数100个数，进行控制。

如症状较严重，可进行心里疏导。祝您健康。