祛痘饮食要注意什么？

蔬菜水果也是可以去痘痘的，脸上痘痘的患者可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜含有维生素能抑制皮肤脂肪的分泌，而且还能减少痘痘的发生，比如说苹果、大葱等之类的含有锌的食物也是比较好的，对痘痘的去除也是比较有效果的。

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