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节食减肥下来成功了但就突然暴饮暴食了三天每天都是吃

节食减肥下来成功了但就突然暴饮暴食了三天每天都是吃的高热量食品吃到撑才停止得下来而且也三天还便秘严重想问会反弹多重并且怎样才能继续瘦下来

提问时间：2020-07-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！很高兴为您解答。减肥主要是加强锻炼，配合适当控制饮食才可以健康减肥成功。,根据你的情况建议不要暴饮暴食，很容易引起胃肠功能紊乱，最好持之以恒，适当控制饮食同时，加大锻炼强度，才可以维持体重。

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