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做仰卧起坐能不能瘦大腿？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：仰卧起坐对减肥大腿起不了多大作用。你可以晚上睡觉前.平躺在床上!两脚抬起做骑自行车动作,两百下,很有效噢.不过很累!锻炼了腿部,又收腰,试一下吧

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