吃什么东西养胃？

养胃即清养胃阴，治疗为燥津伤，胃阴不足的方法。常用的健脾暖胃的食物有鲢鱼，带鱼，胖头鱼，羊肉，狗肉，虾米，核桃，板栗等。

指导意见食疗的汤有木瓜鲩鱼尾汤，砂仁黄芪猪肚，黄芪内金粥，淮山蜂蜜煎等。早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。

牛奶也能养胃，有胃溃疡的喝牛奶能减轻症状，此外最养胃的是馒头，面条等。可以当做主食。一日三餐定时定量。戒烟戒酒，咖啡，浓茶等。

饭后不宜运动。