两种药都具有活血化瘀，消肿止痛的功效，所以两者可选用其中一种去使用，在当天，每3到4小时进行15分钟冷敷，可以缓解肿胀。
请注意不能直接用冰块接触皮肤；至少让受损肌肉休息一天；同时保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。
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